Bewegungs- und Tanztherapie ist eine körperpsychotherapeutische Methode. Über Bewegung, Spiel und kreativen Ausdruck wird inneres Erleben spürbar und kann in Bewegung Ausdruck finden. Dabei werden Zusammenhänge zwischen Körperempfindungen, Gefühlen, Gedanken und Verhalten erfahrbar.

Im unmittelbaren Körpererleben können Bewegungs-, Beziehungs- und Verhaltensmuster erkannt und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden. Die Körperwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge werden gestärkt.

Je nach Anliegen kommen ausdrucksorientierte, spielerische, funktionale oder angeleitete Bewegungsformen zum Einsatz. So können neue Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten erprobt und in den Alltag übertragen werden.